Wie kann ich Stress bei meinem Kind verringern?
Ob im Alltag oder im Beruf, wir spüren ihn überall und immer häufiger: Stress. Entspannt arbeiten, das Kind in aller Ruhe von der Kita abholen oder spontan Freunde treffen? Fehlanzeige. Zeit- und Leistungsdruck steigen bei den meisten von uns. Das gilt schon für unsere Kinder. Sie leiden besonders unter den steigenden Erfolgserwartungen in der Schule und dem straffen Tagesablauf, in dem kaum Zeit bleibt, einfach das zu tun, wozu sie gerade Lust haben.
Natürlich sollte man versuchen, den Alltag so zu ändern, dass der Stress minimiert wird. Doch manchmal ist das nicht möglich. Eine Lösung könnte sein, das individuelle Stressempfinden zu minimieren. Wissenschaftler haben mittlerweile herausgefunden, dass Omega-3-Fettsäuren bei Stress eine vorbeugende Rolle spielen. Sie können den Körper dabei unterstützen, mit den täglichen Belastungen besser zurechtzukommen.
Die konkrete Annahme der Forscher: Bestimmte Stressmediatoren im Körper, wie etwa Hormone und entzündungsfördernde Moleküle, werden durch die Einnahme von Omega-3-Fettsäure reduziert und reguliert. Auswertungen von klinischen Untersuchungen weisen darauf hin.*
Wie reduziere ich Stress konkret?
Wie fördere ich meine Leistungsfähigkeit im Alltag und Beruf?
Nahrungsergänzungsmittel mit Omega-3-Fettsäuren unterstützen das Immunsystem. Mittlerweile gibt es unzählige Präparate zu kaufen. Bei vielen mangelt es allerdings an der Qualität und einer ausreichenden Konzentration an Omega-3. Die Omeguard-Produkte sind exklusiv in Apotheken erhältlich. Sie zeichnen sich durch ihren hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäuren aus. In einer aufwändigen und hochwertigen Herstellung werden diese aus Wildlachs und Krill gewonnen.
Die Omeguard-Produkte mit hochdosierten Omega-3-Fettsäuren können bei der Stressbewältigung helfen. Und somit die Leistungsfähigkeit verbessern – und vor allem die Lebensqualität. Speziell für Kinder wurde Omeguard Kids entwickelt.
*Quelle: "Krill-Öl – Eine hervorragende Quelle von Omega-3-Fettsäuren", von Lena Burri & Stefan Siebrecht, Zimmermann Druck & Verlag, 2014.
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